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Sonno femminile: meglio dormire con o senza reggiseno?

Il reggiseno di notte fa bene o fa male? È il caso di togliere il reggiseno prima di andare a dormire o è meglio tenerlo anche la notte? Se sei una donna, almeno una volta nella vita ti sarai posta una di queste domande.

In questo articolo vogliamo fare chiarezza e spiegare quali siano i pro e i contro di portare il reggiseno durante il riposo notturno.

Il reggiseno è un indumento un fondamentale per la bellezza e il benessere del seno di una donna, grazie al quale è possibile mantenere l’elasticità e la tonicità del seno negli anni. Ragion per cui sono tante le donne, soprattutto quelle più prosperose, che preferiscono indossarlo anche la notte.
Ma cosa dicono gli esperti a riguardo? Il dibattito sull’opportunità di dormire con o senza reggiseno è da sempre molto acceso e ci sono pro e contro in entrambe le alternative.

Reggiseno a letto: meglio indossarlo oppure no?

Secondo uno studio francese condotto dal professor Jean Denis Rouillon, le donne dovrebbero evitare di indossare il reggiseno quando vanno a dormire: questo perché si vanno a comprimere le ghiandole dei canali linfatici, bloccando il naturale processo di eliminazione delle tossine.

Inoltre, dormire con il reggiseno potrebbe causare ritenzione idrica che, nel lungo periodo, porterebbe alla comparsa di cisti o noduli al seno.
Secondo gli esperti la soluzione ideale sarebbe quella di indossare il reggiseno per un massimo di 7 ore al giorno, per cui vien da sé che indossandolo il giorno si raggiunge ampiamente la durata consigliata.

Se proprio non si può fare a meno di portarlo anche la notte, il consiglio è cercare un’alternativa: magari scegliendo brassiere in cotone e senza ferretto, in modo da non comprimere troppo e lasciar traspirare la pelle.

Dormire con il reggiseno in miti da sfatare

Se non sei convinta ad abbandonare il reggiseno durante il riposo notturno, sappi che ci sono alcuni miti da sfatare che spesso ci portiamo dietro fin da ragazzine.
Prima di tutto, dormire senza reggiseno non avrebbe effetti negativi sulla tonicità: il seno può diventare meno tonico a causa di gravidanza e allattamento o per via della forza di gravità e dell’avanzare dell’età.

Inoltre è fondamentale scegliere il reggiseno giusto per le proprie esigenze: non serve a nulla a comprimere un seno abbondante in coppe strette e ferretti scomodi. Molto meglio farsi guidare nella scelta, provando modelli e coppe più adatte alla forma e alle dimensioni del proprio seno

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