Ti sei accorto che negli
ultimi giorni hai gli occhi rossi, starnutisci spesso, hai il naso chiuso e fai
fatica a respirare? Allora vuol dire che devi immediatamente igienizzare la tua
camera da letto e renderla al 100% a prova di allergie.
Questa stanza è il luogo in cui trascorri la maggior parte del tempo quando
sei in casa, teoricamente dalle sette alle nove ore per notte. Pollini, acari
della polvere o peli di animali, possono depositarsi sul letto e provocare asma
e rinite o acutizzare le allergie.
Per cui, per evitare brutti risvegli, respirare bene e riposare meglio, è
necessario trasformare la propria camera in un angolo della casa a prova di
allergie.
Dormi su materasso e cuscino a prova di batteri
Realizzato nel pieno rispetto dei principi dell’ergonomia, composto da Memory Green a base di oli vegetali con lavorazione a scacco a 7 zone differenziate e da Watergreen, il materasso Ecologic Dream è pensato per un sostegno adeguato in ogni parte del corpo.
Il tessuto di rivestimento in Green Protect antibatterico, lavorato con un trattamento al 100% naturale, dona incredibili qualità benefiche e assicura un riposo igienico.
Anche il cuscino è fondamentale per avere una camera a prova di allergie. Il guanciale in Memory Green Protection si adatta perfettamente al profilo del collo e della testa, sostenendoli in maniera adeguata.
Il tessuto, realizzato con trattamento naturale, è antiacaro e antibatterico, garanzia di un riposo sempre fresco e igienico.
Tieni a bada l’umidità
La quantità ideale di umidità concessa nella camera da letto deve rimanere in
un range compreso tra il 30 e il 50%. Puoi tenere sotto controllo questo valore
acquistando in farmacia un igrometro.
Se la percentuale di umidità presente in camera da letto è troppo alta o
troppo bassa, è consigliabile utilizzare un deumidificatore o un
umidificatore, magari aggiungendo un olio essenziale.
Quando fa caldo,
preferisci sempre l’aria condizionata alla corrente che arriva tenendo le
finestre aperte. D’inverno, non tenere troppo alta la temperatura del
riscaldamento: gli acari vivono e si riproducono bene ad una temperatura di
circa 25-28° C e con umidità di circa il 75-80%.
Importante: cambia il filtro del condizionatore almeno una volta l’anno.
Polvere, una lotta
quotidiana!
Il letto, l’armadio, la tv, il comodino: ogni cosa in camera da letto si
trasforma in un autentico deposito per la polvere. Pulire e aspirare ogni
giorno è l’unico modo per eliminarne il più possibile e rendere la tua camera
al 100% a prova di allergie.
Un consiglio: per rimuovere la polvere ed evitare che rimanga sospesa in aria
pronta a riposarsi sugli oggetti pochi istanti dopo, usa panni inumiditi.
Lava le tue lenzuola almeno una volta a settimana
Spore di funghi, batteri, peli di animali, polline, terra. Ma anche cosmetici,
oli, creme e i famigerati acari della polvere. Non ci crederai, ma tutti questi
sgradevoli allergeni possono convivere, anche contemporaneamente, nel nostro
letto.
Pensi che questa affermazione non ti riguardi perché ti reputi una persona
molto pulita? Purtroppo non dipende solo dall’igiene personale o della casa.
Per dormire in un ambiente pulito e (il più possibile) disinfettato, è
necessario lavare le lenzuola una volta a settimana.
Io non posso entrare!
Tutti abbiamo un amico a 4 zampe che amiamo follemente e dal quale non ci
vorremmo mai separare, nemmeno quando andiamo a letto. Ma il pelo, la saliva e
anche piccoli residui di urina dei nostri animali domestici possono trasportare
allergeni.
Quindi, se vuoi avere una stanza da letto a prova di allergie, ti consigliamo
di far dormire il tuo cane o il tuo gatto in un’altra stanza. Se però questa
è diventata un’abitudine di cui non riesci a liberarti, fai del tuo meglio per
eliminare il pelo. In parole povere: lava e aspira più spesso.
Vietato Fumare!
Siamo certi che non tu avessi bisogno di questo ultimo consiglio, ma ci teniamo
a ricordartelo una volta in più. Non c’è cosa peggiore che fumare nella
stanza che deve ospitare il tuo sonno per molte ore a notte.
Quando il tabacco brucia, la nicotina si trasforma in vapore e viene facilmente
assorbita da pareti, pavimenti, moquette, tende, mobili e soprattutto da tutti
i componenti del letto. Se vuoi avere una stanza, anzi una casa, a prova di
allergie, fuma sempre all’aria aperta.
